今、やりたいこと、叶えたい願いはありますか？

もしかすると、子供の頃は無邪気に夢を見ていたけど、大人になると諦めてしまっていることもあるのではないでしょうか。
常識や世間体にとらわれ、いつの間にか考えることさえしなくなるなんて方もいるかもしれません。

ですが、夢は年齢問わず描けますし、いくつになっても叶えることができます。
今回はそんな夢を実現しやすいと言われる方法の1つ、「ビジョンボード」についてお伝えします。

ビジョンボードとは？

ビジョンボード(Vision Board)とは、夢や願い事を引き寄せるツールの1つ。
自分がほしいもの、行きたい場所、なりたい姿、叶えたい夢などを写真やイラストを使って視覚化してコラージュしたボードのことで、「ドリームボード」と呼ばれることもあります。

毎日これを見るだけで、夢や願いが叶うと言われています。

ビジョンボードの効果は

人の五感のなかでも視覚というのは圧倒的な情報量を占めています。
写真やイラストでビジョンボードを作って自分の願望を視覚化することで、潜在意識に刷り込ませやすくなります。

潜在意識は、自分の意識の実は90%以上を占めると言われています。
ですから、その潜在意識にイメージを浸透させることで、無意識のうちに ビジョンボードの世界観を現実世界と照らし合わせて行動するようになります。
また、夢や願いが鮮明になっていることで、モチベーションがあがり、日々の生活や行動が変わり、理想の姿に近づけるのです！

ビジョンボードの作り方

用意するもの
・未来の人生で経験したいことを表す写真が載っている雑誌やインターネットからの画像
・はさみ、のり
・台紙（画用紙やコルクボードでok。）

用意するものがそろったら、
① 写真を切り抜く
② 台紙にコラージュ（貼り付ける）していく
ビジョンボードは毎日見るものなので、飽きないようにレイアウトを変えられるようにしたり、新たな写真を追加したりと、いつでも変更できるようにしておくのがおすすめです。
③ 目につく場所にボードを飾る。1日2回見られると理想的。

ボードを見忘れるという方は、作ったものをスマホの壁紙にしておくと
いつでも目に入るので便利です。
また、一度作ったから終わりではなく、夢や目標は随時変わります。
ぜひ何度も更新したり作ってみてください。

もしかするとあなたが描くビジョンが世の中を変えるかも

「If you can dream it, you can do it!
夢を描くことができたら、それは実現できる。」

有名なウォルト・ディズニーの残した言葉です。
ウォルト・ディズニーは誰もが知る世界中で愛されるキャラクターであるミッキーマウスやディズニーランドを作り、人種や国境をこえ世界中の人々に夢と希望、感動を提供し続けてきました。
実はこのディズニーランドも、ウォルト・ディズニーがえがいた夢からスタートしています。

これはウォルト・ディズニーだからできたのではなく、
誰もが夢を描けばできる可能性があります。

人を認め、自分を認め、理想的な未来を思い描くと決意すること！
きっとあなたが描いた夢はあなたを幸せにしてくれます。
あなたが幸せであることで周りの方が幸せになるでしょう。
そうして幸せの連鎖が広がると、世の中が幸せで満たされていくのではないでしょうか。

一緒にビジョンボードを作ってみませんか？

ビジョンボードが良さそうなのは分かったけど、一人ではなかなか取りかかれない！
何を揃えたらいいのか分からない。
どんなことをビジョンボードにしたら良いか迷う…。

こんな方向けに、ビジョンボードお茶会を開催しています。

まずは、形にすることから始めて見ましょう。

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