「デトックス」
をご存知ですか？
デトックスとは、いわゆる「毒出し」。
人は、知らず知らずのうちに「毒」を
体内に溜めがち。
「毒を吐く」とよく言われますが
定期的に「毒を吐ける」人はストレスが
少ないように思います。
「腹黒い」
「口に蜜あり腹に剣あり」
「向かっ腹を立てる」
「腹を割って話す」
など、「腹」にちなんだことわざは
多数ありますね。
多くの人は、この「毒出し」ができておらず
その未処理の感情はお腹に溜まります。
結果、その未処理の感情が
飽和状態を起こして、出来事として
顕在化してしまうのですね。
そこでオススメなのが
「感情のデトックス」。
残念ながら、人はこの未処理の
感情をお腹に溜めていることすら
気づいていません。
結果
「何故、私だけがこんな目に…」
という「被害者意識」に陥り
挙句の果ては他者へその「怒り」の
矛先が向いてしまいます。
ご自身への責めるエネルギーは
同じだけ他者にも向かいます。
これは、宇宙の法則でもあります。
なので
ご自身へ慈しみを向けると、
他者へも同じエネルギーが向かう
ことになります。
ご自身への慈しみが大事な理由が
お分りいただけましたか？
つまり、ご自身の「平和」は
周りの「平和」へと繋がるのですね。
自分が変われば、相手も変わる。
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心のデトックスしてみませんか？
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