あなたは許せない人は
いますか？
人は、生きていると
「何故自分はこんな目に合うのだろう？」
と感じることってありますよね？
私もあります。
と、いうか、私の人生そのものが
それの連続でした。
出来事に対して、同じ「受け止め方」
をしていたので、繰り返し起きて
いたのですね。
この世界では、いわれのない攻撃や
嫌がらせを受けたり、
理不尽な対応をされたりすること
があります。
インターネットやテレビでも、
炎上やバッシングなどが日常茶飯事
ですし、パワハラ、セクハラ、
モラハラなど「〇〇ハラスメント」
といった行為もあふれています。
あまりにも理不尽な出来事が
起きた時、怒りや悲しみ、
相手を憎んだり恨んだりする
気持ちが湧き上がることも
あるでしょう。
仕返ししてやりたい、と
思うこともあるかも
しれません。
実はここでお伝えしたい「許す」と
いうことなのですが、
前提としてそんな相手を許しましょう、と
お伝えしたいのではないのです。
１００%相手に問題があったとしても
いつまでもネガティブな感情を持ち続けると
自分自身をも傷つけてしまします。
怒りや悲しみなど、どんな感情であれ、
感じることは自由ですし、湧いてくる
感情を否定する必要もありません。
感情は誰にでもあり、常に動いています。
怒りに呑まれる前に
許せない相手が現れた時に
自分の中にどんな感情があるのか？
思い込みや捉え方のパターンが
あるのか？
に気づく必要があるのです。
目の前の「許せない相手」というのは
それを映し出す「鏡」なのですね。
こうやって自分の陥る「パターン」
を一つ一つ「知っていく」必要が
あります。
それが、同じ「パターン」を抜け出す
ヒントになるのですね。
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