あなたは、今忘れたいようなことが
ありますか？
忘れたいようなことがあって
忘れたいと思うほど、
なかなか手放せずに
持て余してしまう…。
実は、
一日中「嫌なこと」を考えていると、
どうしても気もちが暗くなり、
自己肯定感も低下してしまいます。
何を隠そう、私もずっとこの
「トラウマ」に悩まされて来た
1人でした。
物事を「トラウマ」のせいにして
何か始めることから
逃げてばかりいました。
「嫌われる勇気」で
有名になった心理学者アドラーは
こう言っています。
「トラウマは存在しない。
ただ、「今この瞬間」だけが
刹那に続いているだけである。」
私も最初、この意味が
分かりませんでした。
自分がされたこと、苦しんだことは
間違いなく身の周りで起きていて
自分が望んでいないのに不本意に
事が起きてしまう…。
「何故、私ばかりがこんな目に
逢わなければいけないのだろう？」
そんな思いに囚われ
悶々とする日々。
そんな過去のトラウマのせいで
「自分はこういう人間」
というレッテルを貼ってしまって
身動きが取れなくなっていました。
では、どうしたら良いのか？
トラウマを忘れようとするのではなく
敢えて一度自分の元へ戻して
その出来事の「意味づけ」を変えて
いく事です。
人生において、無駄な出会いや
出来事は一切ありません。
何故なら、あなたが敢えて
魂の成長のために組み込んで来た
ものだからです。
宇宙は、あなたが持つ人生の課題に
向き合わせる為に、敢えて
「難題」と思わせる出来事を
吹っかけて来ます。
それをクリアする事が、魂の
望みだからです。
あなたはいつまでも
誰かのせい、出来事のせいにして
人生を棒に振りたいですか？
それも１つの生き方かもしれません。
でもこのことに気づいた私達は
違う選択肢で生きることも
「今この瞬間」から可能なのです。
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